最近お通じの調子が悪く、どうもスッキリしない毎日が続いている。食事を調整したり、他にも薬局で販売しているサプリメントを試したり、色々な対策に挑戦してみたが、なかなか解消されない。運動したり、新陳代謝を上げる方法も考えたが、仕事が忙しく、運…